スタートの春☆

  • 2013.03.05 Tuesday
  • 20:25




こんにちは


3月に入り、どんどん春めいてきていますね


気温もお昼間はぐんぐんと上がり、厚手のアウターがいらないくらいです


大好きな桜の開花も待ち遠しいです





春になると何か新しいコトを始めたくなるものです。。。


私もなにかスタートさせたいと考えていますが、なんだかカラダが重たいのです


なぜだろうと思いながら

ふとアーユルヴェーダの本に書いてある言葉を思いだしました


「ホントウの体質とニセの体質」


例えば好きだった趣味なのに最近興味がなくなったりとか、外出が好きなのに


休日になると家でゴロゴロしてしまったりとか。。。


それは決して体質が変化したわけではなくて、アーマ(毒素)が溜まっているから


その人が本来もっている体質らしく振舞えなくなっているらしいのです



なるほど。。。


最近の私はまさにこれだったんです。。知らないうちにアーマが溜まっていたようです



まずはアーマをなくして本来の体質らしさを取り戻さねば


この本をよんでどのくらい自分のアーマが溜まっているかや体質をチェックします。




蓮村 誠さんの「2週間で毒だし生活」
 



ニセの体質になる理由や原因をチェックすると本来の自分の体質改善法が見えてきます。


毒はカラダだけではなく、ココロにも溜まるもの。


以前ご紹介したお白湯でデトックス方法やもちろんヨガを楽しんだりと私なりの



毒だしプログラムでココロもカラダも健康になってスタートの春を迎えたいです


もちろんサンエメリーでもアーユルヴェーダの考え方に基づいたエステも行っていますよ



体質チェックから行い、お客様一人一人にあったオイルを調合して施術させていただきます。


詳しくはHPのエステメニューをご覧ください





フタガワ
















コメント
こんにちは。毒だし生活の本興味あります。是非読んでみたいです。岩盤浴3ヶ月通って以前よりか体質改善されたように、思いますが相変わらず背中バキバキです。変わったことは、散歩の時真冬でも汗をかくようになったこと、ふくらはぎは筋トレ効果もあって冷えなくなったことです。代謝はあがっていますが、太ももやお尻足先が冷えます。腕も冷えるので、最近腕立て伏せもし始めました。ちょっとがんばって続けたいです。

またサンドバスとエステしなきゃ〜
  • 綾野
  • 2013/03/05 4:08 PM
綾野さん、こんにちは。コメントありがとうございます。毒だし生活の本、面白いしすごく体質改善の参考になりました☆お貸しするので、ぜひ読んでみてくださいね。筋トレに、腕立て伏せに、綾野さんのストイックさには本当に尊敬させられます!サンド&エステの最強のセットでまた疲れを取りにいらして下さいね☆
  • フタガワ
  • 2013/03/06 2:40 PM
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