雪月花

  • 2016.11.15 Tuesday
  • 19:10

 

雪月花」

サンエメリーに超大作の書が運ばれてきました
大好きなお友達 よこたゆみさん の書いた
素敵な書の作品です
ソファー席の休憩スペースに作品を飾らせて頂きましたが
部屋の空気感が一気に変化して
癒しのPOWERがあふれる空間になりました
作品を飾り終えた後に
ソファーに座って書を眺めると何とも言えない
癒された気分になります
力強さの中の温かくて優しい感じが伝わります
お客様が次々にソファーに座り
書を眺められているのをみると
カラダを癒した後に
「ココロの栄養」はこんな風にココロに沁みて行くのかな。。。
と思ったりしました
「雪」と「月」と「花」
四季おりおりに楽しむ、よいながめ のコト
最近は季節感が薄れて
日々の忙しさに追われ
些細な季節の変化を楽しむことも少なくなりました
こんな寒い日には
ほんの少し立ち止まって
ご自分のために贅沢に時間を使ってみても
いいのかもしれませんね
サンエメリーでは
サンドバスや岩盤浴、ホットヨガなど
カラダの芯まで温めてココロもカラダも
ホッと出来るメニューを取りそろえております
HPリニューアルしました
 ⇒http://www.sanemeri.com/ 
ホットヨガ
http://staff.sanemeri.com/?eid=662
皆様のお越しをお待ちしております

悪循環をぶった切る!!

  • 2016.11.08 Tuesday
  • 18:15

昨日は立冬

季節の変わり目「土用」の期間も終わり
今朝は一段と肌寒く感じました
ひと雨ごとに寒さが増す季節です
気持ちも来る「冬」に向けての準備が必要ですね
今年は夏が長く
秋が短かったせいか
ここにきて
「疲れが取れない」
「だるさが続く」
「やる気が起きない」
などの
「何だか続く心と体の倦怠感」
を耳にします
ここでも「カラダのめぐり」が キーワード
特に「気」のめぐり
「気」は、一種のエネルギー
夏の疲れが出て
胃腸の調子や消化吸収の機能が低下した上に
秋の空気で体が冷えると「気」が滞ります
「気」が滞ると
やる気・意欲・情熱・自信などが出なくなり
「何だか続く心と体の倦怠感」
につながるのです。。。
「気」はカラダを温めうる作用もあるので
「気」少なくなると
カラダはさらに「冷え」
「低体温」を招くとされています
体が「冷える」と「気」が滞り
「気」が滞ると体が「冷える」。。。
まさに悪循環
どこかでこの悪循環をぶった切るために
カラダをしっかり温めて「いい汗」流して

カラダのめぐりを良くして行きましょう

 

そう!

もうお分かりですね!!

岩盤浴やサンドバス、ホットヨガなどは

「気」をグングンと流すための最適な対策方法!!

だまされたと思って一度ご来店ください(笑)

 

 

お問い合わせ・ご予約はお電話にてお気軽に
TEL:087-832-5566 (サンエメリーまで)
サンエメリーでは
サンドバスや岩盤浴、ホットヨガなど
カラダの芯まで温めてココロもカラダも
ホッと出来るメニューを取りそろえております^^
HPリニューアルしました
 ⇒http://www.sanemeri.com/ 
ホットヨガ
http://staff.sanemeri.com/?eid=662
皆様のお越しをお待ちしております

H28 11月5日 サンエメリー

  • 2016.11.05 Saturday
  • 17:28

 

今日も風がとっても冷たいですね

これからどんどん体感温度は下がって

寒い寒い冬の到来ですね。。。

これからの季節、「汗」はかきにくくなりますね
特に今年は季節の移り変わりが不安定で
夏が長く続いて
急に乾燥と冷えがやって来たので
とっても厄介な状況です
今年の夏は暑かったし
冷たいものをカラダに多く摂取したり
薄着でエアコンの中に長時間いる等の
生活習慣が続いていた方
夏の間に「いい汗」をかけていないと
今から来るのが
秋から冬の「むくみと冷え」
「浮腫み」も「冷え」も
カラダのめぐりが key word
「気」のめぐり
「血」のめぐり
「水」のめぐり
カラダをしっかり温めて「いい汗」流して
カラダのめぐりを良くして行きましょう

そう!

もうお分かりですね!!

岩盤浴やサンドバス、ホットヨガなどは

「むくみや冷え」の最適な対策方法!!

だまされたと思って一度ご来店ください(笑)

 

 

お問い合わせ・ご予約はお電話にてお気軽に
TEL:087-832-5566 (サンエメリーまで)
サンエメリーでは
サンドバスや岩盤浴、ホットヨガなど
カラダの芯まで温めてココロもカラダも
ホッと出来るメニューを取りそろえております^^
HPリニューアルしました
 ⇒http://www.sanemeri.com/ 
ホットヨガ
http://staff.sanemeri.com/?eid=662
皆様のお越しをお待ちしております

11月 親子でママタイム タイムスケジュール

  • 2016.11.04 Friday
  • 11:37

 

 

 

金曜日の午前中は
 サンエメリーの親子でママタイム


ママとベビーちゃんのための
「親子でママタイム」


毎週10:30〜

詳しくはこちらから 

http://www.sanemeri.com/menu/mamatime.html

 

 

11月の予約状況

 

11/11 金曜日 託児付きホットヨガ  中井 咲 先生    

 

  託児付 残席 0席  キャンセル待ち 0席  
   託児なし 残席   0
席  キャンセル待ち 0席 

只今、満席です

 

   11/18 金曜日 託児付きホットピラティス  石井 実保子 先生 


   託児付 残席 3席  キャンセル待ち 0席  

 託児なし 残席   1席  キャンセル待ち 0席

残席あります お問い合わせください 

 

 

H28 11月2日 サンエメリー

  • 2016.11.02 Wednesday
  • 16:26

11月がスタートしました

ここのところ少し肌寒い日が続いていますね

ようやく秋がやって来た感じですね

今年の冬は寒いとか。。。

このまま冬がやってくるのでしょうか?

 

 

暦の上ではちょうど「秋の土用」の期間です(〜11月7日まで)
秋から冬への準備期間
この期間は色々な「気」が乱れる期間とされています
なんだかいつもはしない「凡ミス」が続いたり
思っていないイレギュラーが続くなど
この期間にはいつものように動けない感じが続きます。。。
もちろんカラダにもトラブルは出やすいのでご注意を!
秋から冬に移行する期間
季節の変わり目ですのでより注意が必要です
この期間中には「肺」や「呼吸器」にトラブルが出やすいと言われています
今年は特に、夏がだらだら続いたので
今頃に夏の疲れが出ている方もちらほら
急に気温が下がり
湿度も飛んで「乾燥」がやってきましたね。。。
冷たく乾燥した空気が急に呼吸器に流れ込むと
一番にダメージを受けるのが「肺」
秋に気をつけたい臓器は「肺(呼吸器)」なのです
今年は9月ごろから
「咳が出て止まらない」とか
「喉だけが痛い」という訴えの方が続出でしたが
ここのところの気温の低下で
さらにその状況は加速しているようです
「乾燥」と「冷え」はセットでやってきます
そして。。。
「湿潤」と「温かさ」はセットです
これからの季節、前者の2つは
強力にタッグを組んでやってきます(笑)
対策としては「湿潤」と「温め」
そう!
もうお分かりですね!!
岩盤浴やサンドバス、ホットヨガなどは最適な対策方法!!
思い当たる節のある方は
だまされたと思って一度ご来店ください(笑)
お問い合わせ・ご予約はお電話にてお気軽に
TEL:087-832-5566 (サンエメリーまで)
サンエメリーでは
サンドバスや岩盤浴、ホットヨガなど
カラダの芯まで温めてココロもカラダも
ホッと出来るメニューを取りそろえております^^
HPリニューアルしました
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ホットヨガ
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皆様のお越しをお待ちしております

H28 10月27日 サンエメリー

  • 2016.10.28 Friday
  • 12:56

 

日が落ちて
気が付いたら
こんなに肌寒いとは。。。
エントランスの木々も紅葉が始まりました

明日からは冷え込みが厳しくなる予想
いよいよ秋が来ますかね。。。
今年は秋がなく冬が来るとのハナシ
今年の冬の寒さは厳しいとの噂も
ちらほら。。。
こんな気候の変動がある年には
体調を崩すと長引いたり
大きな病気の引き金になることも。。。
油断は禁物!!
そろそろ寒さ対策をして下さいね^^

 

 

お問い合わせ・ご予約はお電話にてお気軽に
TEL:087-832-5566 (サンエメリーまで)
サンエメリーでは
サンドバスや岩盤浴、ホットヨガなど
カラダの芯まで温めてココロもカラダも
ホッと出来るメニューを取りそろえております^^
HPリニューアルしました
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ホットヨガ
http://staff.sanemeri.com/?eid=662
皆様のお越しをお待ちしております

11月3日(木 祝) 祝日ホットヨガクラススタート

  • 2016.10.15 Saturday
  • 17:45

 

サンエメリーから
「祝日ホットヨガクラス」スタートのお知らせです


「祝日のホットヨガクラス」


平日担当の色々な先生が持ち回りで
クラスを担当してくれます^^

 

いつもお仕事で平日のクラスに来られない方や
決まった曜日にしか参加できない方
ヨガのクラスの時間がいつも合わない方など。。。


是非「祝日ホットヨガクラス」にご参加下さい^^!

 

11月3日 (木)祝日
「ボディバランスヨーガ:担当 大仲優美」


 ヨガの基本的な動きにピラティスの要素を少しだけプラス。
 カラダの中心軸や骨、筋肉を意識しながらより身体にとって
 エコな動きで歪みの解消やボディラインの改善を目指します。

 

           日にち:11月3日 (木 祝)

           時間:11:30〜12:30
           料金:初回トライアル 1500円(税別)
              1回料金 2000円(税別)
              4回回数券 6000円(税別)/有効期限 2か月
           持ち物:着替え(ウエア・下着)とお水
            ※ シャワー室 パウダールーム タオル類完備
            ※ 貸し出し用ヨガマットもあります(無料)

 

お問い合わせ・ご予約はお電話にてお気軽に
TEL:087-832-5566 (サンエメリーまで)

 

ホットヨガ予約状況はこちらをご覧ください

http://staff.sanemeri.com/?eid=662

10月 親子でママタイム タイムスケジュール

  • 2016.10.12 Wednesday
  • 18:41

 

金曜日の午前中は
 サンエメリーの親子でママタイム


ママとベビーちゃんのための
「親子でママタイム」


毎週10:30〜


    
    

        10/7 金曜日 ママヨガ 木村 美里 先生 (定員 8名)  
              残席 8席   キャンセル待ち 0席 
    
                                
   

         10/14 金曜日 託児付きホットヨガ  中井 咲 先生     
              (定員:託児付き 8名 託児なし 3名)
           残席 2席  キャンセル待ち 0席  (託児付き)
           残席 2席  キャンセル待ち 0席  (託児なし)



 
  

       10/21 金曜日 託児付きホットピラティス  石井 実保子 先生  
             (定員:託児付き 8名 託児なし 3名)
           残席 0席  キャンセル待ち 0席  (託児付き)
           残席   0席  キャンセル待ち 0席  (託児なし)

H28 10月12日 サンエメリー

  • 2016.10.12 Wednesday
  • 16:43

朝晩が急に寒くなりました
風邪をひいたり
秋の花粉症がひどくなったり
お客様からそんなお声を聞きますが
皆さんは体調崩されていませんか?

 

今年は夏の名残りが長く続いたので
急な寒さには体がうまく対応できていない方が
多いようですね。。。
この時期からは早めの「温活」がオススメ
冬が来る前に少しでも早く
夏の「冷え」を取り去って
来るべく冬の「冷え」対策をして下さいね

 

サンエメリーでは
サンドバスや岩盤浴、ホットヨガなど
カラダの芯まで温めてココロもカラダも
ホッと出来るメニューを取りそろえております^^
TEL:087-832-5566
HPリニューアルしました
 ⇒http://www.sanemeri.com/ 
ホットヨガ予約状況
 ⇒http://sanemeri1.jugem.jp/?eid=380
皆様のお越しをお待ちしております

H28 9月21日 サンエメリー

  • 2016.09.21 Wednesday
  • 17:37

今朝は嬉しいお客様の訪問です^^
おととしにサンエメリーを卒業した
スタッフが赤ちゃんを連れて
遊びに来てくれました
それはもう可愛くて
スタッフみんなメロメロです(笑)

 



当時、学生だった彼女も
今では立派なお母さん
本当に頼もしく感じました^^
サンエメリーの10周年の
とってもいいお祝いになったよ〜!!
ありがとう
また、いつでも遊びに来てね!

明日は祝日営業時間となります
11:00〜18:30(最終受付:17:00)
皆様のお越しをお待ちしております
HP⇒http://www.sanemeri.com/ 
ホットヨガ予約状況
⇒ http://staff.sanemeri.com/?eid=662

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